COVID-19: Acciones sencillas contra la infección
Lavar las manos frecuentemente
Lavar las manos con agua y jabón es la forma más efectiva de prevenir enfermedades. Sigue estos seis pasos sencillos para lavar tus manos correctamente:
1) Moja las manos con agua,
2) Aplícales jabón,
3) Frota las manos por encima, por debajo, y entre los dedos sin olvidarte de los dedos pulgares,
4) Frota las uñas en las palmas de tus manos,
5) Enjabona tus muñecas, y luego
6) Enjuaga tus manos y muñecas con mucha agua para retirar el jabón, y sécate con papel deshechable o secador de manos.
No tocar la cara
Muchas enfermedades se adquieren cuando los microbios y gérmenes entran al cuerpo por la boca, la naríz o los ojos.
Mantener la cara limpia y evitar tocar las membranas mucosas de la boca, los ojos y la naríz ayuda a prevenir infecciones.
Practica el distanciamiento físico con otras personas.
Usa mascarilla según lo recomiendan las autoridades.
Interesantemente el uso de la mascarilla le sirve a muchas personas como recordatorio para no tocarse la cara.
Practicar modales al toser
Al toser o estornudar, cubre tu boca y naríz con tu antebrazo o con papel deshechable.
Así se evita la propagación de gotitas de saliva.
Deshecha el papel en zafacón con tapa y limpia tus manos con desinfectante de manos o lávalas de inmediato con agua y jabón.
Igualmente quédate en casa si te sientes enfermo.
Vigila tus síntomas y llama a tu médico para recibir instrucciones.
Pongamos nuestro granito de arena para combatir esta condición.
Accede a https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html