COVID-19: Acciones sencillas contra la infección

IMAGEN LAVADO MANOS

Lavar las manos frecuentemente

Lavar las manos con agua y jabón es la forma más efectiva de prevenir enfermedades.  Sigue estos seis pasos sencillos para lavar tus manos correctamente:

1) Moja las manos con agua,

2) Aplícales jabón,

3) Frota las manos por encima, por debajo, y entre los dedos sin olvidarte de los dedos pulgares,

4) Frota las uñas en las palmas de tus manos,

5) Enjabona tus muñecas, y luego

6) Enjuaga tus manos y muñecas con mucha agua para retirar el jabón, y sécate con papel deshechable o secador de manos.

No tocar la cara

Muchas enfermedades se adquieren cuando los microbios y gérmenes entran al cuerpo por la boca, la naríz o los ojos. 

Mantener la cara limpia y evitar tocar las membranas mucosas de la boca, los ojos y la naríz ayuda a prevenir infecciones. 

Practica el distanciamiento físico con otras personas. 

Usa mascarilla según lo recomiendan las autoridades.

Interesantemente el uso de la mascarilla le sirve a muchas personas como recordatorio para no tocarse la cara.

IMAGEN NO TOCAR CARA
IMAGEN ESTORNUDO

Practicar modales al toser

Al toser o estornudar, cubre tu boca y naríz con tu antebrazo o con papel deshechable. 

Así se evita la propagación de gotitas de saliva. 

Deshecha el papel en zafacón con tapa y limpia tus manos con desinfectante de manos o lávalas de inmediato con agua y jabón. 

Igualmente quédate en casa si te sientes enfermo. 

Vigila tus síntomas y llama a tu médico para recibir instrucciones.

Pongamos nuestro granito de arena para combatir esta condición.

Accede a https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html