Prácticas para prevenir contagio con el Coronavirus

¿Qué es el Coronavirus?

El Coronavirus es el nombre dado a una infección respiratoria que puede ser severa y que es causada por el virus COVID-19. Las autoridades sanitarias informan que la vía de transmisión principal de este virus es la exposición a gotillas que produce una persona infectada cuando tose, estornuda o sopla su nariz.  Estas  gotillas las puede inhalar quien esté cerca o quien no practique medidas de prevención.

Medidas para Protegerse y Proteger a Otros

  • Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • Limpiar y desinfectar utensilios y áreas de uso frecuente.
  • No compartir platos, cubiertos, vasos, teléfonos celulares o equipos de oficina.
  • Practicar modales al toser y estornudar tapando la boca y nariz con papel desechable o su antebrazo.
  • Abrir y cerrar puertas y llaves de agua con ayuda de papel desechable. Hacer lo mismo al prender o apagar luces o al presionar botones del elevador.
  • Deshechar papel sanitario, mascarillas y otros artículos contaminados en zafacón con tapa.
  • No tocar cara ni membranas mucosas de la boca, nariz ni ojos.
  • Mantener distancia de 6 pies con otras personas.

Otras Medidas

  • Usar mascarilla ante la proximidad de familiar enfermo. De ser el caso, lavar las manos antes de que se coloque su mascarilla.
  • Permanecer en casa si está enfermo para que evite enfermar a otros.
  • Llamar a la oficina del médico antes de acudir a la misma si desarrolla síntomas y no se siente bien.
  • Educarse y educar a otros accesando fuentes confiables de información.
  • Reconocer que necesita actuar conforme a las recomendaciones provistas por las fuentes oficiales de información.
  • Posponer viajes y evitar la visita a lugares con aglomerado de personas.
  • Evitar el contacto físico al saludar.
  • Mantener la calma.

Algunas formas de saludar sin el contacto físico

  1. Inclinando la cabeza.
  2. Uniendo las manos en posición de rezo lo que es típico del saludo de la India Namaste, que significa me inclino ante ti.
  3. Chocando codos o pies.
  4. Gesticulando con una o ambas manos.
  5. Haciendo con su mano el símbolo de la paz.
  6. Colocando las manos sobre el área del corazón.
  7. Estableciendo contacto visual y sonriendo.
IMAGEN SALUDO GESTICULANDO
IMAGEN SALUD NAMASTE
IMAGEN SALUDO CON PIES

Llamado a la Comunidad

Por mucho tiempo hemos escuchado hablar de una diversidad de medidas que ayudan a prevenir la transmisión de enfermedades infecciosas comunes.  En lo que conocemos más sobre el nuevo Coronavirus, es momento de utilizar estas medidas para proteger nuestra salud, la de nuestros seres queridos y la de todas las personas a nuestro alrededor.

Referencia:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/2019-ncov-factsheet-sp.pdf